3 apps para ajudar a emagrecer

O ano já começou e é quando, entre tantos planos, o de emagrecer é um dos mais presentes na lista da maioria das pessoas. Para ajudar nessa missão, temos hoje na internet uma série de alternativas, como aplicativos que servem para acompanhar dietas e rotinas de exercícios, e agora mostraremos 3 interessantes opções para Android. Confira:

Fitbit

Fitbit

Se trata de um aplicativo bastante completo que serve como uma plataforma para coletar os dados das calorias perdidas nas comidas registradas, os passos, distância, ritmo cardíaco e tempo das jornadas de exercício, e até o rendimento das horas de sono. Sem dúvida alguma se trata de um excelente assistente virtual de exercício que figura como uma das melhores alternativas gratuitas para Android. Com uma avaliação de 4,0 e mais de 160.000 comentários 5 estrelas, Fitbit está no ranking das melhores apps para ajudar a emagrecer.

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Contador de Calorías

Contador-de-calorias-app

Como seu nome indica, esta ferramenta coleta os dados relacionados com as calorias de mais de 6 milhões de alimentos. Este aplicativo desenvolvido por My fitness pal permite escanear o código de barras de um produto para poder enviá-lo para a base de dados de forma simples. Entre as estatísticas emitidas encontramos o balanço dos objetivos, tamanho do alimento, gordura, calorias, quantidade de alimentos, entre outras coisas. Também é uma alternativa que pode ser baixada de forma gratuita.

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Contador de Calorías FatSecret

Contador-de-Calorias-FatSecret

E terminamos a lista com um aplicativo que ostenta mais de 10 milhões de download: FatSecret. Esta ferramemta também emite estatísticas e relatórios intuitivos para ajudar a perder peso no menor tempo possível. Cada dado está apresentado de forma simples e com detalhes precisos para que não perca o controle de nada em suas rotinas diárias. É só tirar fotografias dos alimentos e deixar que o aplicativo ofereça resultados e o balanço do que está comendo.