Para relaxar! 3 aplicativos de ioga para Android

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Você gostaria de fazer yoga, mas não encontra as aulas que melhor se encaixem na sua agenda? Bem, se esse é o seu caso, vai gostar de conhecer essas ferramentas digitais bastante profissionais que lhe ajudarão a liberar toda a tensão e estresse acumulado em seu corpo. E mais, poderá praticar na comodidade de sua casa ou ao ar livre.

Comprovadamente, a Yoga ajuda a melhorar nossa qualidade de vida, concentração, tônus muscular e a melhorar a circulação sanguínea. Assim, se tem algum tempo livre e gostaria de praticar mas não pode frequentar nenhuma academia, mostraremos aqui 3 aplicativos gratuitos para que comece a praticar e se libertar de todo estresse e tensão acumulada.

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Daily Yoga

Daily Yoga oferece diferentes seções de yoga, desde um nível simples até uns de maior dificuldade para que desencolvam capacidades físicas e objetivos propostos. Igualmente, conta com mais de 65 seções de yoga ordenadas e classificadas por diversos programas de treinamento. Aqui também encontrará vídeos de grande qualidade com exercícios compartilhados com excelente disposição audiovisual.

Por outro lado, uma de suas principais características é a possibilidade de realizar mais de 200 posturas com 18 temas musicais pensados no relaxamento. É só baixar em seu Android sem precisar pagar nada por ele.

Yoga.com.

Tal qual o aplicativo anterior, conta com uma ótima resolução, permitindo melhorar nosso treinamento de forma ativa e 100% produtiva. Em Yoga.com encontrará mais de 289 posturas e 37 programas pré-definidos por objetivos. Porém, se quiser, pode também, organizar sua rotina a seu gosto ou seguir o programa que se encontra disponível.

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Yoga – posturas e aulas

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A última alternativa da lista tem surpreendido milhares de seguidores devido ao fato de implementar boas técnicas com aulas com excelente resolução incluída. Este aplicativo gratuito põe a disposição 9 lições, 111 posturas, aulas de 10 a 30 minutos e vários níveis de dificuldade, entre outras coisas. Se desejar, pode salvar suas seções para voltar a desfrutar delas quando desejar e onde quiser.