Fitbit lança um novo recurso para analisar padrões do sono


A equipe do Google anunciou um novo recurso que a Fitbit está lançando para analisar os padrões de sono dos usuários.

Além de dizer se você atingiu a meta de descanso, ele mostrará uma análise mensal de seus hábitos de sono levando em consideração uma série de fatores.

O novo recurso premium da Fitbit chamado de “Perfil do Sono”, promete dar aos usuários uma análise mais profunda de seus padrões de sono:

O Perfil do Sono analisa seu sono em 10 métricas-chave a cada mês, calculando tendências e comparando-as com o que é típico para sua idade e sexo, para que você possa descobrir onde pode melhorar.

Portanto, além de nos mostrar se dormimos um certo número de horas, nos mostrará uma série de dados levando em consideração diferentes critérios baseados em nossos padrões de sono durante um determinado período de tempo.

Claro, apresentará certos intervalos “ideais”, levando em consideração nossa idade e sexo, para nos mostrar onde estamos e como podemos melhorar nossos hábitos de sono a longo prazo. Levando em conta todos esses dados, esta função Fitbit nos fornecerá uma análise mensal do sono.

E se você não é do tipo que analisa dados, o Fitbit torna ainda mais fácil para você, comparando seu estilo de sono com um dos seis arquétipos de animais. Por exemplo, seus hábitos de sono refletidos na última análise mensal podem representar você com o caráter de um urso, uma girafa, uma tartaruga, entre outros.

Isso não significa que existe um animal ideal que você precisa alcançar, é apenas uma maneira divertida de representar seus hábitos de sono durante o mês. Uma interpretação que pode mudar a cada mês.

Para que esse recurso forneça todos esses dados e gráficos, o sono do usuário precisará ser analisado por pelo menos 14 noites. Um detalhe a ter em mente é que esse recurso é premium e, neste estágio inicial, estará disponível apenas em alguns dispositivos Fitbit.